Tập vật lý trị liệu bằng phương pháp đạp xe đạp

Luyện tập với xe đạp tập là một phương pháp hiệu quả, hỗ trợ khôi phục vận động cho người sau tai biến, chấn thương.
Tìm hiểu về xe đạp tập được sử dụng trong vật lý trị liệu

Xe đạp tập là một dụng cụ chuyện dụng, được sử dụng với mục đích hỗ trợ luyện tập phục hồi chức năng. Thiết bị có tác dụng giúp luyện tập tăng sức mạnh của cơ và tầm vận động của các khớp chi dưới; đồng thời giúp tăng khả năng thăng bằng của người luyện tập.

Khác với xe đạp thông thường, xe đạp tập là một thiết bị được đặt cố định và không có bánh xe. Thiết bị được trang bị bộ điều chỉnh lực khảng trở để tùy chỉnh theo khả năng luyện tập và mức độ phục hồi của người bệnh. Ngoài ra, một số thiết bị sẽ được thiết kể để người bệnh có thể luyện tập cho cả chi trên.

Những ai có thể tập vật lý trị liệu với xe đạp tập?

Luyện tập vật lý trị liệu với xe đạp tập là một phương pháp đơn giản và an toàn. Phương pháp này phù hợp với người bệnh đang điều trị phục hồi chức năng sau tai biến mạch máu não; chấn thương sọ não; chấn thương cột sống, tổn thương tủy sống; thoái hóa khớp gối, háng;… Hoặc các trường hợp người bệnh hạn chế vận động khớp cổ chân, gối, háng sau chấn thương.

Người bệnh cần lưu ý tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi luyện tập phương pháp này. Đặc biệt, không áp dụng với người bệnh tăng huyết áp; mất nhận thức hoặc không hợp tác với người hỗ trợ.

Các bước tiến hành khi luyện tập với xe đạp tập

Đối với người bệnh đang luyện tập phục hồi chức năng sau tai biến, chấn thương; việc luyện tập với xe đạp tập cần được thực hiện dưới sự quan sát của kỹ thuật viên hướng dẫn hoặc chuyên gia vật lý trị liệu. Ngoài ra, người thân nên ở bên cạnh để hỗ trợ và động viên người bệnh.

Các bước tiến hành được thực hiện như sau:

– Kỹ thuật viên hoặc chuyên gia vật lý trị liệu sẽ hỗ trợ người bệnh ngồi lên yên xe, hai tay cầm vào tay nắm ghi đông của xe. Trong trường hợp người bệnh liệt tay, phần tay sẽ được cố định vào ghi đông bằng băng dán.

– Người bệnh thực hiện luyện tập như động tác đạp xe thông thường. Thời gian đạp sẽ khoảng 15-30 phút tùy theo tình trạng sức khỏe và khả năng vận động của từng người bệnh.

– Nếu người bệnh mệt, có thể nghỉ ngơi 1-2 lần trong thời gian luyện tập. Mỗi lần nghỉ khoảng 2-3 phút.

Hướng dẫn xử lý các phát sinh trong quá trình luyện tập

Trong quá trình luyện tập, kỹ thuật viên hoặc chuyên gia vật lý trị liệu cần luôn ở bên cạnh người bệnh để kịp thời xử lý các phát sinh. Một số xử lý cơ bản, bao gồm:

– Tập quá sức: Để người bệnh nghỉ ngơi.

– Tăng huyết áp: Để người bệnh nghỉ ngơi và uống thuốc hạ huyết áp theo hướng dẫn.

– Đau cơ: Để người bệnh nghỉ ngơi và uống thuốc giảm đau, thực hiện các biện pháp vật lí trị liệu khác theo hướng dẫn.

Người bệnh lưu ý, các biện pháp xử lý, sử dụng thuốc cần được hưởng dẫn và chỉ định từ bác sĩ hoặc những người có chuyên môn. Người thân và người bệnh không được tự ý sử dụng thuốc và các phương pháp xử lý khác khi chưa có sự hướng dẫn.